# Cómo afrontar vacíos y heridas emocionales \|​⁠ Estoico Moderno (Francisco Sola) \| Ep. 171

Episodio de [Creadores Podcast con Marcelo Zegarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra), de Marcelo Zegarra.

- Publicado: 12 de junio de 2024
- Duración: 1 h 48 min
- Episodio 171
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3508064324.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra/episodio/4833168-como-afrontar-vacios-y-heridas-emocionales-estoico-moderno-francisco-sola-ep-171

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos temas esenciales para el desarrollo personal junto a Francisco Sola, escritor, coach y creador de contenido sobre filosofía compasiva. Descubre cómo enfrentar los vacíos emocionales, dejar de condicionar tu felicidad a factores externos y conectar profundamente contigo mismo. Además, Francisco nos comparte el poder de la aceptación como herramienta de sanación y 10 modelos mentales que te ayudarán a iniciar un camino hacia la plenitud y la coherencia emocional. ¿Qué encontrarás en este episodio? ✅ Cómo dejar de depender de lo externo para ser feliz. ✅ Estrategias para gestionar vacíos emocionales. ✅ El impacto de la aceptación en tu bienestar emocional. ✅ Herramientas prácticas para sanar y crecer desde el interior. Esta charla combina sabiduría de diferentes filosofías como el budismo, el cristianismo y el estoicismo para ofrecerte un enfoque integral. ¡No te lo pierdas! Suscríbete y activa la campanita para más contenido que transformará tu vida. Show Notes 00:00 Intro y bienvenida 03:20 ¿Quién es Francisco Sola? 06:19 Las decisiones no se toman 08:30 La búsqueda de la felicidad 11:30 Cómo saber que es lo mejor para ti 17:00 Qué es la humildad Si te gustó este episodio te recomendamos ver: - https://youtu.be/-WiK6LNd2PU - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - https://youtu.be/TIHWM9ut9-Y - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/franciscosolaok/ - YouTube: https://www.youtube.com/@FranciscoSolaOk Libro de Francisco: Hago lo que puedo - Francisco Sola: https://amzn.to/3C1gTpV Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@chelozegarra - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #bienestaremocional #vaciosemocionales #aceptaciónpersonal

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