# Los Poderosos Efectos de la Pornografía en Tus Relaciones y Cerebro \| Sexólogo (Alejandro Villena) \| Ep. 188

Episodio de [Creadores Podcast con Marcelo Zegarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra), de Marcelo Zegarra.

- Publicado: 3 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 21 min
- Episodio 188
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5485284889.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra/episodio/4833152-los-poderosos-efectos-de-la-pornografia-en-tus-relaciones-y-cerebro-sexologo-ep

## Sobre este episodio

En este impactante episodio, tenemos el honor de entrevistar a Alejandro Villena, creador de contenido, psicólogo y sexólogo, así como autor del libro '¿Por qué no?: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía'. A lo largo de nuestra conversación, abordamos temas cruciales relacionados con la industria de la pornografía y sus efectos en el cerebro. Alejandro nos ofrece una visión profunda sobre cómo superar el vicio de la pornografía y los factores psicológicos y hábitos que pueden afectar nuestro rendimiento sexual, causando disfunción sexual. Con su experiencia y conocimientos, nos brinda herramientas prácticas para entender y enfrentar estos desafíos. Si te interesa conocer más sobre el impacto de la pornografía en nuestra vida cotidiana y cómo mejorar nuestra salud sexual y emocional, este episodio es imprescindible. ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en esta reveladora charla con Alejandro Villena. Shownotes ⁠00:00⁠⁠ Intro y bienvenida ⁠⁠03:00⁠⁠ A que se dedica Alejandro Villena ⁠⁠05:00⁠⁠ Qué es la pornografía ⁠⁠09:00⁠⁠ Cómo se ha creado la industria ⁠⁠11:45⁠⁠ Teorías de conspiración ⁠⁠13:58⁠⁠ Cómo ver el sexo ⁠⁠16:37⁠⁠ La validación del hombre a través del sexo ⁠⁠23:25⁠⁠ ¿Pornografía buena o mala? ⁠⁠25:29⁠⁠ La masturbación ⁠⁠30:40⁠⁠ Efectos de la pornografía en hombres y mujeres ⁠⁠39:00⁠⁠ Efectos de la pornografía en menores ⁠⁠43:50⁠⁠ Cómo los padres pueden combatir la pornografía ⁠⁠47:00⁠⁠ Cómo superar la adicción ⁠⁠49:55⁠⁠ Ayuno de dopamina ⁠⁠52:00⁠⁠ El futuro de la sexualidad ⁠⁠58:00⁠⁠ Disfunción eréctil y rendimiento sexual ⁠⁠01:08:00⁠⁠ Cómo ven el hombre y la mujer el sexo ⁠⁠01:11:00⁠⁠ Datos curiosos ⁠⁠01:12:50⁠⁠ Autoestima sexual ⁠⁠01:16:00⁠⁠ Relaciones interpersonales ⁠⁠01:17:30⁠⁠ Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/alejandrovillenapsicologia/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Salud #Sexualidad #Adiccion

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