# Hombres Vs Mujeres: Cómo Superamos Rupturas y Afrontamos la Soledad \| Florencia Deffis \| Ep. 199

Episodio de [Creadores Podcast con Marcelo Zegarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra), de Marcelo Zegarra.

- Publicado: 18 de diciembre de 2024
- Duración: 1 h 18 min
- Episodio 199
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2930834144.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra/episodio/4833141-hombres-vs-mujeres-como-superamos-rupturas-y-afrontamos-la-soledad-florencia-ep

## Sobre este episodio

En este episodio, entrevistamos a Florencia Deffis, coach sentimental, emprendedora y creadora de contenido. Florencia nos comparte sus valiosas estrategias para superar rupturas amorosas y afrontar la soledad de manera efectiva. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo elevar tu autoestima después de una ruptura. ✅ La importancia de hacer un duelo de manera correcta y saludable. ✅ Qué es el Contacto Cero y cómo puede ayudarte a sanar. ✅ Cómo superar una ruptura y sanar emocionalmente. ✅ Por qué los “casi algo” no funcionan en las relaciones y cómo evitar caer en ellos. Florencia nos brinda consejos prácticos para sanar emocionalmente y atraer relaciones saludables. Si estás en el proceso de superar una ruptura o quieres mejorar tu bienestar emocional, este episodio es para ti. No te pierdas los secretos para superar rupturas y atraer la pareja correcta. ¿Listo para transformar tu vida amorosa? ¡Dale “Me Gusta”, comenta y suscríbete para más episodios sobre relaciones y bienestar emocional! Show Notes 00:00 Intro 02:50 A que se dedica Florencia Deffis 04:23 Trabajar la autoestima 05:45 La ciencia de las relaciones 11:10 Por qué se repiten los vínculos tóxicos 13:36 Cómo llevar una ruptura sana y trabajar en ti 16:44 Las preguntas correctas para evaluar tu relación que fracasó 18:10 Cómo lidian con el duelo el hombre y la mujer 23:37 El tiempo para sanar de una ruptura 24:30 Hombre y mujer construidos 30:50 Influencia del sexo en la relación 33:05 Consejo para los promiscuos 34:45 Cómo entender la naturaleza masculina 40:00 Cómo entender la naturaleza femenina 44:20 Trabajar una relación para que sea exitosa 47:37 Pilares para una relación sana 51:50 Qué es el contacto cero 56:01 Cuanto debe durar el contacto cero 59:59 Volver después de una ruptura 01:02:30 Cuando aplicar el contacto cero 01:04:05 Infidelidades 01:07:20 Los casi algo porque fracasan 01:12:40 El periodo de prueba 01:14:00 El sexo casual 01:17:30 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/florenciade... - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLTk... Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespod... - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespo... - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Ruptura #ContactoCero #BienestarEmocional

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