# Tu ex sigue en tu vida: cómo relacionarte después de la separación

Episodio de [Creada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creada).

- Publicado: 2 de noviembre de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4a3c72ac/podcast/play/128347967/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-29%2F03b3f54f-02bf-7c44-8d5a-e39d6aec96d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creada/episodio/147044137-tu-ex-sigue-en-tu-vida-como-relacionarte-despues-de-la-separacion

## Sobre este episodio

Cuando una relación de pareja termina, no siempre podemos dejar de relacionarnos con esa persona. Especialmente cuando hay hijos, nuestra expareja seguirá formando parte de nuestra vida, aunque el vínculo que nos une ya no sea el mismo. Pero ¿cómo construir una nueva forma de relacionarnos sin seguir atrapados en las dinámicas de la antigua pareja? En este episodio de El Podcast de Creada , Rocío y Miguel Ángel reflexionamos sobre la importancia de transformar el vínculo con nuestra expareja, diferenciar lo que pertenece a la historia de pareja de lo que corresponde a nuestra responsabilidad como madres y padres, y aprender a relacionarnos desde un lugar diferente. Porque seguir siendo familia no significa mantener la misma relación, permitir situaciones que nos hacen daño ni renunciar a nuestros propios límites. La separación también implica aprender a ocupar un nuevo lugar: uno desde el que podamos cuidar de nosotros mismos y de nuestros hijos sin depender de que la otra persona cambie. Cuando una relación de pareja termina, la familia no se rompe: cambia de molde. Si estás atravesando una separación y necesitas acompañamiento para construir una nueva forma de relacionarte con tu expareja, puedes reservar una sesión de valoración en Creada: https://creada.es/contacto-separacion-consciente/ Síguenos en Spotify y comparte este episodio con alguien a quien pueda ayudarle. 💬 Queremos leerte en comentarios. Suscríbete al canal y comparte este vídeo con alguien que pueda necesitarlo. 📘 Amplía tu red de apoyo con SOLUCIONES en nuestros libros: 👉🏻 Separada. UN ACTO DE AMOR HACIA TI Y TUS PEQUES 👉🏻 La familia enlazada. CÓMO FORMAR UNA FAMILIA TRAS LA SEPARACIÓN 👉🏻 El Castillo y la Fortaleza. Cuento🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creada.es/libros/ SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER:🎁 Descarga gratis nuestra guía para una separación consciente:https://creada.es/guia-separacion-con... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 SÍGUENOS EN REDES: ▪️Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/

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