# T3 E12: ¿Cómo cumplir tus metas de ejercicio y alimentación?

Episodio de [Crea tu Balance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance), de Fran del Pino.

- Publicado: 9 de enero de 2023
- Duración: 41 min
- Episodio 45
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/tq72vm/t3_e1279cmg.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance/episodio/2247509-t3-e12-como-cumplir-tus-metas-de-ejercicio-y-alimentacion

## Sobre este episodio

Hoy comenzamos una nueva serie de episodios en donde hablaré en profundidad sobre cada una de mis metas de este 2023 y cómo las quiero cumplir. En este primer capítulo hablaremos sobre la alimentación y el ejercicio, les voy a dar consejos de como pueden convertir sus resoluciones en parte de su estilo de vida. Espero que les guste este capítulo :) Podcast recomendado: Coffuelled con Marguga Capítulo: Un año creativo y lleno de autoinspiración

Anterior: [T3 E11: Metas con propósito para el 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance/episodio/2247510-t3-e11-metas-con-proposito-para-el-2023)
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