# T3 E14: Journaling 101

Episodio de [Crea tu Balance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance), de Fran del Pino.

- Publicado: 23 de enero de 2023
- Duración: 50 min
- Episodio 47
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/un8gye/t3_e14brkkj.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance/episodio/2247507-t3-e14-journaling-101

## Sobre este episodio

En este episodio hacemos una continuación del capítulo anterior pero nos enfocamos en el journaling. Les quiero hablar sobre qué es el journaling y cómo hacerlo. También quiero compartirles ejemplos específicos de casos en donde el journaling me ha servido muchisimo y hablarles sobre el Gratitud Journal que lanzamos junto a Letage&Co. Espero que les guste este capítulo :) Encuentran el Gratitud Journal edición 3 en: https://www.instagram.com/gratitudjournal/ Podcast recomendado: A TODO SI Capítulo: La Actitud es una Clave del Éxito

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