# 92: Hambre física vs. Hambre emocional

Episodio de [Crea tu Balance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance), de Fran del Pino.

- Publicado: 26 de octubre de 2026
- Duración: 42 min
- Episodio 92
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/es665aync3mgyrar/92.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crea-tu-balance/episodio/146967910-92-hambre-fisica-vs-hambre-emocional

## Sobre este episodio

Hoy vamos a hablar sobre como puedes identificar cuando sientes hambre física o fisiológica vs. cuando sientes hambre emocional. Te daré herramientas que te ayudarán a aprender a escuchar más a tu cuerpo y sanar poco a poco la relación que tienes con la comida🥰 Espero que les guste y nos vemos el siguiente lunes en el próximo episodio🫶🏼

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