# #058. Juan Pablo Álvarez - El Método Wim Hof

Episodio de [Cracks Podcast con Oso Trava](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava), de Oso Trava.

- Publicado: 23 de febrero de 2020
- Duración: 2 h 08 min
- Episodio 58
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1682368/episodes/7812169-058-juan-pablo-alvarez-el-metodo-wim-hof.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/5760096-058-juan-pablo-alvarez-el-metodo-wim-hof

## Sobre este episodio

"Tu estilo de vida es la causa y la cura de todas tus enfermedades." - Juan Pablo Álvarez @elsrdeloshielos Juan Pablo es el primer instructor certificado del Método Wim Hof en México, biohacker y un apasionado por la optimización humana. A inicios del 2017 su vida cambió al contraer la infección Lyme por el piquete de una garrapata y que lo llevó a probar métodos de medicina alternativos para recobrar su salud. Hoy Juan Pablo me cuenta su odisea médica y cómo ese incidente fue el detonante pa...

Anterior: [#057. Abraham Levy - Explora el Potencial que tiene tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/5760097-057-abraham-levy-explora-el-potencial-que-tiene-tu-vida)
Siguiente: [#059. Mariano Menéndez - Convierte tus Obstáculos en Oportunidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/5760095-059-mariano-menendez-convierte-tus-obstaculos-en-oportunidades)

## Últimos episodios de Cracks Podcast con Oso Trava

- [#408. Luis Fonsi - DESPACITO, Rechazar Oportunidades Soñadas, Vender lo que Construiste y Disfrutar el Camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/147042494-408-luis-fonsi-despacito-rechazar-oportunidades-sonadas-vender-lo-que-y-el) · 2 de noviembre de 2026 · 2 h 07 min
- [#407. Marcos Achar Levy - COMEX, Negocios Familiares, Vender Commodities y Marketing Disruptivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/146966638-407-marcos-achar-levy-comex-negocios-familiares-vender-commodities-y-marketing) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [#406. José Arozarena - Tartamudez, Turismo y Vender tu Empresa estando en la Cima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/24279618-406-jose-arozarena-tartamudez-turismo-y-vender-tu-empresa-estando-en-la-cima) · 19 de octubre de 2026 · 2 h 10 min
- [#405. María José - Inversiones, Reinvención, Intuición y Ganar más Compartiendo el Riesgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/5759748-405-maria-jose-inversiones-reinvencion-intuicion-y-ganar-mas-compartiendo-el) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 45 min
- [#404. Lucho Martínez - Burnout, Terapia, Creatividad y la Cocina como Refugio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cracks-podcast-con-oso-trava/episodio/5759749-404-lucho-martinez-burnout-terapia-creatividad-y-la-cocina-como-refugio) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 20 min