# Cotorreo Sustancial Podcast en español de Jime Baños, Karen Zinser y Xavier Cuellar. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial ## Sobre el podcast Cotorreo Sustancial es un podcast entre amigas donde hablamos sin filtro sobre lo que sentimos, vivimos y a veces ni sabemos cómo explicar: relaciones, salud mental, amor propio, ansiedad, duelos, límites, emociones que incomodan y todo lo que nos atraviesa. Este espacio no es terapia, pero sí es un lugar para cuestionarnos, reírnos, soltar lo que pesa y acompañarnos desde la experiencia. Si alguna vez te has sentido sola, aquí tienes dos amigas.Hay cotorreo, claro… pero también hay sustancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 22 - Primer episodio: 3 de febrero de 2025 - Último episodio: 18 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 1,3 al mes - Duración habitual: 39 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología - Contenido explícito ## Evolución - Episodios publicados por mes: 22 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/110ce8360/podcast/rss - Web oficial: https://www.instagram.com/cotorreosustancial_/ - RSS: https://anchor.fm/s/110ce8360/podcast/rss ## Últimos episodios - [No es sueño, es burnout - T3 E6 \| Cotorreo Sustancial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423486-no-es-sueno-es-burnout-t3-e6-cotorreo-sustancial) · 18 de mayo de 2026 · 30 min: ¿Duermes, descansas, haces todo “bien”… y aún así te sientes cansado? Chance no es físico. Chance es emocional. 🧠 En este episodio hablamos del burnout emocional, ese agotamiento que no se quita con dormir más ni con un… - [Migajas, no gracias - T3 E5 \| Cotorreo Sustancial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423487-migajas-no-gracias-t3-e5-cotorreo-sustancial) · 27 de abril de 2026 · 34 min: A veces no es amor… son migajas. 🫠 En este episodio hablamos de esas relaciones (y no solo amorosas) donde te dan lo mínimo… pero lo suficiente para que no te vayas. Porque hay veces que no es que pidas mucho… es que te… - [No soy para todos (y ya lo acepté) ft. Alan Sommer - T3 E4 \| Cotorreo Sustancial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423488-no-soy-para-todos-y-ya-lo-acepte-ft-alan-sommer-t3-e4-cotorreo-sustancial) · 14 de abril de 2026 · 58 min: No eres para todos… y aceptar eso puede ser más liberador de lo que parece. 🧠 En este episodio hablamos de autenticidad, de lo difícil que es ser tú en un mundo que constantemente te empuja a encajar, y de cómo muchas… - [Cotorreo Sustancial- Los orígenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423489-cotorreo-sustancial-los-origenes) · 18 de noviembre de 2025 · 39 min: En este primer capítulo de la temporada 3 nos sentamos a hacer algo que nunca habíamos contado bien-bien: cómo empezó Cotorreo Sustancial . La historia real, sin glamur y con todo el caos, la emoción y las dudas que… - [¿Y si no eres la etiqueta que te creíste? \| T2 E9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423490-y-si-no-eres-la-etiqueta-que-te-creiste-t2-e9) · 16 de junio de 2025 · 40 min: A veces no somos lo que somos, sino lo que creemos que debemos ser. En este episodio hablamos de esas etiquetas que nos hemos comprado —“la más social”, “la que no se enoja”, “la que no llora”— y de cómo muchas veces… - [No te lo tomes TAN PERSONAL\| T2 E8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423491-no-te-lo-tomes-tan-personal-t2-e8) · 2 de junio de 2025 · 38 min: A veces alguien te dice algo, te voltea a ver feo o simplemente no te pela... y ya estás pensando: "¿fui yo?, ¿dije algo?, ¿me odia?" En este episodio hablamos de eso que todas hemos sentido: tomarnos las cosas personal… - [La INCERTIDUMBRE \| T2 E7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423492-la-incertidumbre-t2-e7) · 26 de mayo de 2025 · 33 min: No saber qué va a pasar puede sentirse incómodo o abrumador: te llenas de ansiedad, sobrepiensas todo y hasta te dan ganas de leer el tarot, manifestar o hablarle al universo a ver si alguien te responde. En este… - [Somos WHITEXICANS\| T2 E6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423493-somos-whitexicans-t2-e6) · 19 de mayo de 2025 · 41 min: En este episodio de Cotorreo Sustancial , Jime y Karen nos cuentan sus momentos más whitexicans y cómo poco a poco han ido abriendo los ojos a otras realidades. Desde anécdotas chistosas hasta buenas reflexiones … - [Cambios de dinámica \| T2 E5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423494-cambios-de-dinamica-t2-e5) · 12 de mayo de 2025 · 33 min: 🗣️ En este capítulo platicamos sobre el cambio de dinámica cuando un hermano o alguien con quien vivías, ahora se va. Es muy loco como puede cambiar la relacion con esa persona que se va y con los que se quedan… - [LA ADOLESCENCIA \| T2 E4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodio/7423495-la-adolescencia-t2-e4) · 5 de mayo de 2025 · 37 min: 🗣️ En este capítulo platicamos sobre cosas que nadie nos dijo sobre la adolescencia, y unas historias de nuestra pubertad. Esperamos se sientan identificadxs y les sirvan nuestros tips :)… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cotorreo-sustancial/episodios ## Quién lo hace - Jime Baños, Karen Zinser y Xavier Cuellar ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/cotorreosustancial_/ ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/cotorreo-sustancial