# Episodio 29, T2: Depresión no es estar triste (Parte 1)

Episodio de ["Cositas de niños" con Victor Cuevas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cositas-de-ninos-con-victor-cuevas), de Victor Cuevas.

- Publicado: 30 de agosto de 2021
- Duración: 34 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/142370f8/podcast/play/39451998/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-28%2F0b2580fb-d35e-61f9-cd56-3d19e4b778d9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cositas-de-ninos-con-victor-cuevas/episodio/7217742-episodio-29-t2-depresion-no-es-estar-triste-parte-1

## Sobre este episodio

La depresión, una terrible compañera que acompaña a 300 millones de personas a nivel mundial. Hoy en día se habla de ansiedad y depresión pero con reservas, a la gente no le gusta mostrarse vulnerable, olvidando el gran daño que se provoca a la salud mental el no atenderse a tiempo. Hoy continúa la plática con Laura García (IG @lau_psiconsciente), psicoterapeuta y especialista en trauma y técnicas de reducción de estrés, quien nos habla sobre la depresión ¿Qué es la depresión? ¿Estar deprimido es estar triste? ¿Qué nos lleva a una depresión? ¿Cómo podemos saber que estamos deprimidos? ¿Cuántos tipos de depresión hay? ¿Una persona puede no estar consciente que está deprimida? ¿Por qué es fundamental el ir a terapia? ¿Se puede estar exent@ de tener depresión? En el proceso de decidir si iré a terapia, ¿hay algo que pueda hacer para tratar mi depresión? ¿Qué no se le debe decir a una persona con depresión? #Ansiedad #Depresion #SaludMental #Suicidio YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcast Instagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/ Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcast Twitter https://twitter.com/cositasdeninos Contacto / Prensa / Colaboraciones cositasdeninoselpodcast@gmail.com En caso de crisis: VALE LA PENA Instagram https://www.instagram.com/valelapenamx/?hl=es Facebook https://www.facebook.com/valelapenamx/ Website https://www.valelapena.org/ Dirección General de Atención a la Salud (DGAS) UNAM Email sos@correo.unam.mx Teléfono 55-5622-0127 / 55-5622-0131 Asociaciones Psicoanalítica Mexicana (APM) y Psiquiátrica Mexicana, en conjunto con el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” Locatel 55 56 58 11 11 Teléfono 55 70 89 39 74 / 55 70 80 30 74 / 55 65 96 00 09 Asociación Psiquiátrica Mexicana Website http://www.psiquiatrasapm.org.mx/ Con plataforma de la UNAM: 52 656 316 7661. Teléfono 55 56 52 54 19 / 55 56 52 55 76 Call Center de la UNAM Teléfono 55 50 25 08 55 Centros de Integración Juvenil Teléfono 55 52 12 12 12 / 55 59 99 49 49 WhatsApp 55 45 55 12 12 / 55 18 56 27 24 / 55 30 69 00 30 / 55 18 56 52 24 Website http://www.cij.gob.mx/cijcontigo/ Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México Teléfono 55 5533 5533 Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic) Teléfono 800 911 2000 Consejo Nacional para la Enseñanza e Investigación en Psicología Website https://www.cneip.org/ Teléfono 55 57 51 15 74 Estoy contigo Teléfono 55 70 89 39 74 Email estoycontigocovid19@gmail.com

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