# Episodio 18 T6: "Cómo nos enseñaron a temerle a la comida y a cargar con culpas" con Mariel Salas

Episodio de ["Cositas de niños" con Victor Cuevas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cositas-de-ninos-con-victor-cuevas), de Victor Cuevas.

- Publicado: 5 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 6, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/142370f8/podcast/play/109134565/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-2%2F408560974-44100-2-608ee12e7b286.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cositas-de-ninos-con-victor-cuevas/episodio/7217589-episodio-18-t6-como-nos-ensenaron-a-temerle-a-la-comida-y-a-cargar-con-culpas

## Sobre este episodio

En este episodio de Cositas de Niños, converso con Mariel Salas (IG @holasoynutri_) , nutrióloga, especialista en diabetes y obesidad, sobre un tema que todos hemos vivido: la relación con la comida. ¿Por qué comemos con el corazón más que con el estómago? ¿Qué papel juegan la ansiedad, la tristeza o la culpa? ¿Cómo romper con la obsesión del “cuerpo ideal” o de la "alimentación ideal"? También hablamos del efecto rebote, de la influencia de las redes sociales, de por qué comer sano parece un privilegio en México y, sobre todo, de cómo reconciliarnos con el placer de comer sin sentir culpa. 💬 Un episodio honesto , cercano y necesario. 🔔 Suscríbete para más conversaciones profundas, incómodas y humanas. 📌 Escucha el podcast completo en YouTube y en todas las plataformas de audio. #RelaciónConLaComida #Ansiedad #Nutrición #PodcastEnEspañol #CositasDeNiños #VíctorCuevas #AmorPropio #AutoCuidado #SaludMental #Obesidad #Diabetes #PodcastLatino #PodcastMéxico Cositas de Niños es un espacio donde abrimos conversaciones incómodas y necesarias . Aquí hablamos de salud mental, diversidad, género, derechos humanos y todas esos temas que a veces callamos … pero que merecen voz. Cositas de Niños: YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcast Instagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/ Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcast LinkedIn https://www.linkedin.com/company/cositasdeninoselpodcast

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