# Resiliencia: ¿Virtud o Herramienta de Control?

Episodio de [COSITA SERIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cosita-seria), de Por Diana Fuentes.

- Publicado: 18 de febrero de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e419e7d8/podcast/play/98658845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-18%2F381d0082-dc88-5062-2f81-4a4295c63633.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cosita-seria/episodio/7473982-resiliencia-virtud-o-herramienta-de-control

## Sobre este episodio

En este episodio nos cuestionamos el concepto de resiliencia. ¿Realmente es una virtud o se ha convertido en una exigencia disfrazada de fortaleza? Hablamos de cómo la sociedad ha romantizado el sufrimiento y la capacidad de aguantarlo todo, olvidando que a veces simplemente no queremos (ni debemos) ser resilientes. Analizamos el impacto de esta narrativa en la salud mental, el trabajo y la vida personal, y exploramos alternativas más saludables para enfrentar los retos sin caer en la trampa de la resistencia infinita. ¡Escúchalo y dime qué piensas! #CositaSeria #Resiliencia #SaludMental

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