# Yo ayudé a construir esto — EP41

Episodio de [Cosecha Salvaje — El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cosecha-salvaje-el-podcast), de Vivian Esterhuizen.

- Publicado: 23 de septiembre de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada -12, episodio 41
- Audio: https://prfx.byspotify.com/e/api.substack.com/feed/podcast/216423375/84932f1cc80f39fc6d656954a1bc3ac7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cosecha-salvaje-el-podcast/episodio/1519991-yo-ayude-a-construir-esto-ep41

## Sobre este episodio

Hay una cosa que me sigue dando vueltas desde aquella noche: no era la tarjeta. Era todo lo que había venido pasando antes de la tarjeta. Y también está la parte que me incomoda más: yo ayudé a construir la versión de mí misma que podía con todo, que no necesitaba mucho, que podía esperar, que entendía. Esta conversación existe porque todavía no sé exactamente cómo se desmonta eso sin convertirse en una lista de reglas para vivir mejor. — V. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cosechasalvaje.substack.com

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