# La actitud también se entrena, con Iamdra Cruz

Episodio de [Cosas que nadie dice](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cosas-que-nadie-dice), de Jesus Perez.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/107c7aa6c/podcast/play/115092359/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-5%2Fbe3d9dc6-f0e0-7227-5e0d-9ffc8adc2ec5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cosas-que-nadie-dice/episodio/6646200-la-actitud-tambien-se-entrena-con-iamdra-cruz

## Sobre este episodio

En este episodio de Cosas que nadie dice hablamos de una verdad poco visible: la actitud positiva no aparece sola, se construye con disciplina, carácter y constancia.Iamdra Cruz nos comparte cómo el deporte no solo exige al cuerpo, sino también a la mente, y cómo muchas veces el esfuerzo, el sacrificio y el mérito pasan desapercibidos. Conversamos sobre la presión de mantener siempre buena energía, la importancia de no perder autenticidad para caer bien y el reto de seguir adelante cuando el cansancio mental aparece.Este capítulo es una invitación a entender que la fuerza no siempre se ve, pero se trabaja todos los días, igual que la actitud. 🎙 Cosas que nadie dice Invitada: Iamdra Cruz 📲 Redes de Iamdra: Instagram: @iamdra2626 TikTok: Iamdra Cruz 📲 Redes del podcast / host: Instagram: @jessperezrd TikTok: @jessperezrd

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