# NO TE OBSESIONES CON EL PLAN DE ENTRENAMIENTO \| Hay que saber adaptarlo \| EP. 30 Maratón Toledo

Episodio de [Corriendo con Alberto Morcu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu), de Alberto Morcu.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11760b84c/podcast/play/127022614/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F97599e89-40a4-6cab-6e32-5f89b7b553a6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/5237757-no-te-obsesiones-con-el-plan-de-entrenamiento-hay-que-saber-adaptarlo-ep-30

## Sobre este episodio

⚠️ IMPORTANTE: El contenido de este video tiene únicamente carácter informativo y educativo.Los ejemplos, ritmos, entrenamientos y explicaciones basados en la metodología de Jack Daniels no constituyen consejo ni prescripción de entrenamiento personalizada.Cada corredor tiene unas características, objetivos y circunstancias diferentes. Antes de aplicar cualquier entrenamiento, adapta la información a tu situación y, si es necesario, consulta con un profesional cualificado.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🏃‍♂️ Sígueme en mi camino hacia el Maratón de Toledo y acompáñame en mis entrenamientos, carreras y experiencias como corredor popular.Tendrás acceso a mi entrenamiento para el Maratón a Toledo de forma exclusiva.Entrenamiento MARATÓN TOLEDO: 👉 https://drive.google.com/drive/folders/1rtAt5untR6FyIGVT2qGfjHuV5Qy-P8VF?usp=drive_link📩 CONTACTO¿Tienes alguna pregunta, sugerencia para futuros vídeos o una propuesta de colaboración?📧 alberto_morcu@hotmail.com🏃‍♂️ COMUNIDAD MORCU \| RUNNING\* https://t.me/+0wgmOLitxiQzZmM8\* https://chat.whatsapp.com/CpIuPmswYME2SsYlhQmo8C\* https://www.instagram.com/channel/vXFQMt2Nx-US7VBR/

Anterior: [NO AGUANTO EL RITMO EN MEDIA MARATÓN… ¿QUÉ HARÍA YO? \| Semana 10/16 \| Maratón Toledo 2026 \| EP. 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/5237758-no-aguanto-el-ritmo-en-media-maraton-que-haria-yo-semana-10-16-maraton-toledo-ep)
Siguiente: [NO TE CABREES SI NO SALE PERFECTO \| Puesta al día, Semana 12/16 del Maratón de Toledo. EP. 32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/5237756-no-te-cabrees-si-no-sale-perfecto-puesta-al-dia-semana-12-16-del-maraton-de-ep)

## Últimos episodios de Corriendo con Alberto Morcu

- [6 KM + 10 KM A UMBRAL + 2 KM A INTERVALOS… ¡ASÍ HE ACABADO!. EP. 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/147006177-6-km-10-km-a-umbral-2-km-a-intervalos-asi-he-acabado-ep-40) · 29 de octubre de 2026 · 25 min
- [¿FATIGA ACUMULADA? EL ERROR DE SEGUIR EL PLAN A TODA COSTA \| Maratón de Toledo \| EP.39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/146982893-fatiga-acumulada-el-error-de-seguir-el-plan-a-toda-costa-maraton-de-toledo-ep-39) · 27 de octubre de 2026 · 25 min
- [¿QUÉ SIGNIFICA CORRER PARA TI? Para mí es mucho más que un deporte 🏃‍♂️ES UN ESTILO DE VIDA. EP. 37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/107322619-que-significa-correr-para-ti-para-mi-es-mucho-mas-que-un-deporte-es-un-estilo-de) · 23 de octubre de 2026 · 27 min
- [¿RITMO O PULSACIONES EN EL MARATÓN? 🏃‍♂️ \| Cómo controlar tu ritmo maratón. EP. 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/90716003-ritmo-o-pulsaciones-en-el-maraton-como-controlar-tu-ritmo-maraton-ep-36) · 22 de octubre de 2026 · 28 min
- [¿ESTÁS MEJORANDO Y NO TE HAS DADO CUENTA? 🥶 \| Semana 13/16 del Maratón de Toledo. EP 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-con-alberto-morcu/episodio/73221785-estas-mejorando-y-no-te-has-dado-cuenta-semana-13-16-del-maraton-de-toledo-ep-35) · 21 de octubre de 2026 · 32 min