# Episodios de Corriendo a NY 785 episodios, del más reciente al más antiguo · página 7. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny - [Nos ha mirado un tuerto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061463-nos-ha-mirado-un-tuerto) · 20 de diciembre de 2021 · 11 min: En el cuadra centésimo nonagésimo segundo episodio y casi finalizando diciembre y tiene pinta de convertirse en el mes horribilis....NOS HA MIRADO UN TUERTO. Carreras que no salen… - [El final te sorprenderá, como dicen los Youtubers](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061464-el-final-te-sorprendera-como-dicen-los-youtubers) · 17 de diciembre de 2021 · 8 min: En el cuadra centésimo nonagésimo primer episodio hacemos un repaso a los inicios que todos (o casi todos) hemos tenido para recordar por qué estamos aquí. En mi caso puedes ver… - [¿Que ha pasado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061465-que-ha-pasado) · 16 de diciembre de 2021 · 16 min: En el cuadra centésimo nonagésimo episodio David intenta aún saber que ha pasado en la carrera y que ha fallado. Decisiones de futuro y objetivos a corto plazo. Para cualquier… - [La disciplina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061466-la-disciplina) · 15 de diciembre de 2021 · 12 min: En el cuadra centésimo octogésimo noveno episodio Laura se vuelve loca y divaga sobre comida, entrenamientos y disciplina. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis… - [Semana 3 para San Silvestre + Carreras del fin de semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061467-semana-3-para-san-silvestre-carreras-del-fin-de-semana) · 14 de diciembre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo octogésimo octavo episodio ya terminadas las carreras del fin de semana, tocará empezar a entrenar para la san silvestre de Corriendo a NY. ¡¡¡Esta semana… - [Media Maratón al bote](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061468-media-maraton-al-bote) · 13 de diciembre de 2021 · 16 min: En el cuadra centésimo octogésimo séptimo episodio os cuento cómo me ha ido la Media Maratón de La Rioja aprovechando el viaje de vuelta a la carrera. Para cualquier sugerencia… - [No debemos perder el respeto a la distancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061469-no-debemos-perder-el-respeto-a-la-distancia) · 10 de diciembre de 2021 · 8 min: En el cuadra centésimo octogésimo sexto episodio hablamos de lo fácil que es ‘contagiarse’ de la alegría de los compañeros que corrieron Maratón de Valencia el pasado fin de… - [Calienta que sales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061470-calienta-que-sales) · 9 de diciembre de 2021 · 18 min: En el cuadra centésimo octogésimo quinto episodio hablamos del final del camino. Reflexiones para “el objetivo de año”. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros… - [Quiero la revancha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061471-quiero-la-revancha) · 8 de diciembre de 2021 · 18 min: En el cuadra centésimo octogésimo quinto episodio Laura nos cuenta como a veces no sale lo entrenado y toca cambiar el chip en carrera. Crónica de una Maratón de Valencia con… - [PostValencia-PreMalagaLogroño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061472-postvalencia-premalagalogrono) · 7 de diciembre de 2021 · 17 min: En el cuadra centésimo octogésimo cuarto episodio estas semanas son de carreras. El fin de semana pasado tuvimos la maratón de valencia que disfrutamos como enanos viendo a Javi… - [Ultimas dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061473-ultimas-dudas) · 6 de diciembre de 2021 · 15 min: En el cuadra centésimo octogésimo tercer episodio os planteo las últimas dudas que me surgen antes de la carrera del Domingo. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis… - [O revienta él, o reviento yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061474-o-revienta-el-o-reviento-yo) · 3 de diciembre de 2021 · 6 min: En el cuadra centésimo octogésimo segundo episodio mandamos los últimos ánimos de la semana para los compañeros que corren LA MARATÓN DE VALENCIA así en mayúsculas, además de dar… - [Por si se os había olvidado, estoy de tapering](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061475-por-si-se-os-habia-olvidado-estoy-de-tapering) · 2 de diciembre de 2021 · 12 min: En el cuadra centésimo octogésimo primer episodio me toca repartir ánimos para los valientes que corren este domingo en Valencia, que yo viviré liado en una mantita en el sofá… - ["Fake" Real Food](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061476-fake-real-food) · 1 de diciembre de 2021 · 8 min: En el cuadra centésimo octogésimo episodio tenemos programa robado de real food. Os cuento mi aventura nutricional fuera de España. Para cualquier sugerencia, comentario, etc…… - [Tapering ven a mi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061477-tapering-ven-a-mi) · 30 de noviembre de 2021 · 13 min: En el cuadra centésimo septuagésimo noveno episodio entramos en periodo de Tapering. El trabajo está hecho. Ahora a poner la guinda. Para cualquier sugerencia, comentario, etc…… - [Empezamos San Silvestre y carreras del finde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061478-empezamos-san-silvestre-y-carreras-del-finde) · 29 de noviembre de 2021 · 16 min: En el cuadra centésimo septuagésimo octavo episodio ya se ha terminado el descanso y empezamos suave para preparar la San Silvestre CorriendoaNY. Además, este fin de semana hemos… - [Repaso de la semana y sorpresa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061479-repaso-de-la-semana-y-sorpresa) · 27 de noviembre de 2021 · 12 min: En el cuadra centésimo septuagésimo sexto episodio grabar el último tiene sus ventajas.... repasar lo que han hecho mis compañeros. Os contaré mi punto de vista de los que están a… - [El orgullo solo produce dolor. Nunca ayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061480-el-orgullo-solo-produce-dolor-nunca-ayuda) · 26 de noviembre de 2021 · 8 min: En el cuadra centésimo septuagésimo quinto episodio citamos a Marsellés Wallace para explicar por qué no me voy a meter con mis compañeros. Respect. Os contaré también mi nuevo… - [Broncas y final del entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061481-broncas-y-final-del-entreno) · 25 de noviembre de 2021 · 13 min: En el cuadra centésimo septuagésimo cuarto episodio cuento las broncas por alusiones que me han caído y el final de la preparación de la maratón de Málaga. Para cualquier… - [Al rico batido de proteína para el niño y la niña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061482-al-rico-batido-de-proteina-para-el-nino-y-la-nina) · 24 de noviembre de 2021 · 23 min: En el cuadra centésimo septuagésimo tercer episodio salimos del bar para meternos en un gimnasio y ver como ponerse tocho es cuestión de huevos, de los de gallina. Para cualquier… - [Chrismast is coming](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061483-chrismast-is-coming) · 23 de noviembre de 2021 · 13 min: En el cuadra centésimo septuagésimo segundo episodio David aprovecha un dia por Barcelona para aprovechar a comprar sus regalos navideños, relacionados con el runnning, of course… - [El deporte es malísimo para el tabaco y el alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061484-el-deporte-es-malisimo-para-el-tabaco-y-el-alcohol) · 19 de noviembre de 2021 · 8 min: En el cuadra centésimo septuagésimo primer episodio no sé de qué os íbamos a hablar porque estoy bebiendo vino, pasándome por el arco del triunfo todas las recomendaciones para… - [Manias de corredor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061485-manias-de-corredor) · 18 de noviembre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo septuagésimo episodio David cuenta las manías que tiene como corredor en cuanto al equipamiento que lleva encima siempre y en que punto esta de la… - [Nos vamos de cervezas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061486-nos-vamos-de-cervezas) · 17 de noviembre de 2021 · 16 min: En el cuadra centésimo sexagésimo noveno episodio Laura nos lleva de cervezas para celebrar las marcas de las carreras de este fin de semana. Conoceremos cómo nos afecta el… - [Benditas agujetas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061487-benditas-agujetas) · 16 de noviembre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo sexagésimo octavo episodio David nos cuenta como le están yendo con las clases de Fitness+ de Apple y su estado de forma actual. Para cualquier sugerencia… - [Resultados - III 10K CorriendoaNY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061488-resultados-iii-10k-corriendoany) · 15 de noviembre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo sexagésimo séptimo episodio Godes hace repaso a las marcas del 10K de CorriendoaNY. Enhorabuena a todos los que habéis corrido y acompañado en esta… - [Espartanos, ¿cuál es vuestro oficio? Au, au, au!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061489-espartanos-cual-es-vuestro-oficio-au-au-au) · 12 de noviembre de 2021 · 10 min: En el cuadra centésimo sexagésimo sexto episodio Sahuquillo lanza las últimas pullas pre-10k a los compañeros del podcast para salir todos con los dientes apretados a batirnos en… - [Como influye el estado de ánimo en el entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061490-como-influye-el-estado-de-animo-en-el-entreno) · 11 de noviembre de 2021 · 12 min: En el cuadra centésimo sexagésimo quinto episodio Bilito nos cuenta el bache por el que esta pasando y como se encuentra en la tensa espera que pase el bache en esta parte del… - [Episodio pirata y carga de hidratos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061491-episodio-pirata-y-carga-de-hidratos) · 10 de noviembre de 2021 · 16 min: En el cuadra centésimo sexagésimo cuarto episodio tenemos por primera vez a Laura, que se suma a lista de locutores del programa para aportarnos mucha experiencia en diferentes… - [Correr en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061492-correr-en-familia) · 9 de noviembre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo sexagésimo tercer episodio os cuento cómo ha sido la semana pasada en cuanto a entrenamiento y las sorpresas que me ha traído a nivel familiar. Para… - [Semana de carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061493-semana-de-carrera) · 8 de noviembre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo sexagésimo segundo episodio tenemos nuestro 10K pero amanecemos con la resaca de la maratón de Barcelona de Joan. También no nos olvidamos del 3º puesto de… - [¿Nos está troleando Godes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061494-nos-esta-troleando-godes) · 5 de noviembre de 2021 · 8 min: En el cuadra centésimo sexagésimo primer episodio empezamos a buscarnos excusas para justificar el no mejorar nuestro mejor tiempo en la 10k de dentro de 2 semanas. Todo vale… - [Tendencias en zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061495-tendencias-en-zapatillas) · 4 de noviembre de 2021 · 17 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio cuento la tendencia que está habiendo en el cambio de diseño de las zapatillas en el mercado actual. En la segunda parte os… - [La carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061496-la-carrera) · 3 de noviembre de 2021 · 9 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio ya estamos a semana y media del 3ª - 10K CorriendoaNY. Te explico como volver a apuntarse y como afrontar los últimos días de… - [Esto empieza a tener buena pinta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061497-esto-empieza-a-tener-buena-pinta) · 2 de noviembre de 2021 · 11 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento como llevo el proceso de vuelta a la normalidad y que las sensaciones de cara a la Media Maratón de La Rioja son muy… - [Empieza el tappering](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061498-empieza-el-tappering) · 1 de noviembre de 2021 · 7 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo séptimo episodio es Lunes de halloween empezamos el tappering. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los… - [Episodio desencadenado y sin censura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061499-episodio-desencadenado-y-sin-censura) · 29 de octubre de 2021 · 9 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo sexto episodio aprovechamos que Emilcar está convaleciente y no nos puede leer para decir muchas palabrotas mientras hablamos de Las Vegas, de… - [¿Cuanto me cuesta correr una maratón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061500-cuanto-me-cuesta-correr-una-maraton) · 28 de octubre de 2021 · 13 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo quinto episodio cuento la cuantía económica que me supone preparar una maratón de forma muy seria. En la segunda parte del capítulo explico… - [Entendiento la curva de Potencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061501-entendiento-la-curva-de-potencia) · 27 de octubre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo cuarto episodio os describo como funciona la curva de potencia de Stryd y cómo modificarla para mejorar nuestro valor de potencia crítica. De… - [Stryd me vacila](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061502-stryd-me-vacila) · 26 de octubre de 2021 · 13 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo tercer episodio os cuento cómo está siendo la vuelta al punto de forma y por qué creo que es Stryd me está vacilando. Para cualquier… - [Semana 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061503-semana-10) · 25 de octubre de 2021 · 11 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio empezamos la semana 10, a 2 semanas de terminar el plan y tener la carrera. Y precisamente os quiero preguntar, ¿Te vas a… - [Cervezas post-carrera y la bronca de una Aquario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061504-cervezas-post-carrera-y-la-bronca-de-una-aquario) · 22 de octubre de 2021 · 7 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio le damos la bienvenida a David Rodriguez aka ‘Bilito’ y encajamos una crítica constructiva de una oyente del podcast. Esperamos que… - [No, no os habéis equivocado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061505-no-no-os-habeis-equivocado) · 21 de octubre de 2021 · 12 min: En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio cuento mi incorporación al podcast de Corriendo a NY y respondo al míster @JLGodes desde una visión más visceral de la media maratón… - [Análisis técnico media maratón de Sevilla de David Rodriguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061506-analisis-tecnico-media-maraton-de-sevilla-de-david-rodriguez) · 20 de octubre de 2021 · 21 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo noveno episodio El episodio de hoy es un análisis de la media maraton de Sevilla de @Bilito desde un punto de vista técnico que nos convierte… - [El Guadiana del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061507-el-guadiana-del-running) · 19 de octubre de 2021 · 14 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo octavo episodio os cuento como va mi entrenamiento. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios… - [Semana 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061508-semana-9) · 18 de octubre de 2021 · 12 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo séptimo episodio empezamos la semana 9 ya nos queda poco para terminar las 12 semanas del plan. Hoy nueva planificación de series y pequeño… - [A solas con Bilito: Entrevista a Jose Luis.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061509-a-solas-con-bilito-entrevista-a-jose-luis) · 16 de octubre de 2021 · 1 h 43 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo quinto episodio tenemos a Bilito cara a cara con Godes. Choque de trenes. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en… - [Mis colegas El rulas y el Insta-gram](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061510-mis-colegas-el-rulas-y-el-insta-gram) · 15 de octubre de 2021 · 9 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo quinto episodio de esta semana rara con puentes y festivos donde encajar los entrenamientos ha sido más complicado que superar la pantalla 99… - [Zapatillas de Carbono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061511-zapatillas-de-carbono) · 13 de octubre de 2021 · 34 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo cuarto episodio veremos ¿Cuánto más rápido se corre con las Nike Vaporfly? La Vaporfly es 4% más eficiente que una zapatilla normal. Mi… - [Semana 8 - 3ª semana de carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061512-semana-8-3a-semana-de-carga) · 11 de octubre de 2021 · 11 min: En el cuadra centésimo cuadragésimo tercer episodio van pasando las semanas y en nada tenemos la carrera. ¡¡¡¡Ya vamos por la 3 semana de carga!!!! Para cualquier sugerencia… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodios.md?pagina=6 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodios.md?pagina=8