# Entrenamiento cruzado o descanso

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 19 de julio de 2019
- Duración: 9 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/1258021/corriendoany/2023_12_08_17_57_18_1232fa84-4406-4582-b734-57c4728a22a6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061910-entrenamiento-cruzado-o-descanso

## Sobre este episodio

En el trigésimo octavo capítulo comento que los días que queremos descansar después de un duro entrenamiento, podemos quedarnos en casa o hacer un entrenamiento cruzado con otro deporte. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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