# Eficiencia en carrera - Como mejorar

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 20 de enero de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/1257618/corriendoany/2023_12_08_17_54_31_215008da-7730-429f-8bf1-1f2dfa7ea03f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061670-eficiencia-en-carrera-como-mejorar

## Sobre este episodio

En el ducentésimo septuagésimo quinto capítulo hablamos de eficiencia en carrera no será todo ganar potencia. Una forma fácil es mejorar la cadencia, así para la tirada larga del domingo David tiene deberes. Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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