# Empezamos plan 10K + Sorteo Salvar al soldado runner

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 17 de enero de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/1257046/corriendoany/2023_12_08_17_47_38_8f2f5c4b-7137-402d-945b-7d7f607b82e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061452-empezamos-plan-10k-sorteo-salvar-al-soldado-runner

## Sobre este episodio

En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio iniciamos plan para prepara el 10K, retomamos las series, dejamos de cavar y salimos del pozo. Solo queda una opción seguir hacia delante. Tb estrenamos sección "Salvar al soldado runner". Si te sientes identificado somos tu salvación. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21k Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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