# Volvemos a los entrenamientos para el 10K

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 7 de marzo de 2022
- Duración: 15 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/1256979/corriendoany/2023_12_08_17_46_17_b582d824-2197-4c3c-aadd-5c131856b4e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061422-volvemos-a-los-entrenamientos-para-el-10k

## Sobre este episodio

En el quingentésimo trigésimo segundo episodio, ya pasada la resaca del maratón de Sevilla, Castellón y Bilbao toca ponerse otra vez a CORRER para nuestro 10K de abril. En este episodio os cuento la programación de esta semana y la nueva metodología de entrenamiento para la media maratón de Sahuquillo y mía que tenemos en un mes. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21k Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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