# Bilito se pone las zapas a una semana de la carrera

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 10 de junio de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/1256885/corriendoany/2023_12_08_17_42_32_ddc63389-aedf-4d49-b0d1-a5220a0f818d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061360-bilito-se-pone-las-zapas-a-una-semana-de-la-carrera

## Sobre este episodio

En el quingentésimo nonagésimo cuarto episodio hacemos repaso a las últimas dudas que se han planteado en el canal sobre la importancia del equipamiento y cómo hay que empezar a correr, tanto si salimos de una lesión como si hemos perdido la motivación o si somos de los que llevan unos años en el sofá sin hacer deporte y queremos empezar desde cero. No os precipitéis porque hay que ir quemando etapas, en mi caso empecé igual que vosotros, corriendo demasiado rápido los primeros días y pensando que esto era demasiado exigente y cansado. ¡Ánimo! Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21k Web: https://emilcar.fm/corriendoany Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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