# Planificando 2025

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 10 de enero de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/1840203/corriendoany/2025_01_09_16_10_00_4d577e58-bf39-4475-9b9f-ff45efba653f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061247-planificando-2025

## Sobre este episodio

El año empieza fuerte: planes de 5 días por semana, test de potencia crítica y carreras a la vista. El plan consiste en tres días suaves, uno de rodaje largo y otro de series de esas que te dejan temblando. Pero para saber exactamente el ritmo y la potencia a la que hay que hacer las series, primero había que pasar por el test de potencia crítica de 20' con Antonio y Xavi, dos máquinas que van hablando mientras yo casi reviento a 189 pulsaciones... pero el numerito de 291W es CP? O es FTP? Si sabes la respuesta, no dudes en compartirla con nosotros en el grupo de Telegram de CorriendoaNY: https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany Grupo de Telegram: https://t.me/corriendoany

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