# 5k Empresas... y volviendo!!!

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 13 de mayo de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/2024637/corriendoany/2025_05_12_13_54_23_37ea00b4-1853-412a-8106-46429712dfca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061232-5k-empresas-y-volviendo

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy, Godes nos cuenta cómo se ha hecho la rubia para que sus compañeros de trabajo se apuntaran a una 5K de empresas, apostaran dinero y luego quitarles las pegatinas. Este pique con los compañeros ha servido para motivarse de nuevo, poner al día las aplicaciones de entrenamiento y volver a organizarse los entrenamientos, a ver si consigue mantenerlo. Además de contarnos el resultado de esa carrera (que ha sacado a un ritmo estupendo), nos pone al día sobre las camisetas y el método de entrenamiento que va a seguir a partir de ahora, que básicamente es el Correr lento que hemos ido comentando las últimas semanas... pero si crees que está equivocado o si eres uno de los compañeros de trabajo humillados, puedes insultarle en el grupo de Telegram https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM ! -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany

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