# Comienza (ahora sí) el Plan de Maratón!

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 28 de agosto de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 46
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/2184288/corriendoany/2025_08_26_12_06_17_8468366d-54a0-409f-925b-c994d2df3ffd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061215-comienza-ahora-si-el-plan-de-maraton

## Sobre este episodio

Bueno pues ya se acabaron las excusas: empieza el plan de maratón. Después de un verano de pádel, surf, natación, cenas fuera y algún que otro litro de vino y Zacapa, toca volver a la rutina. En este episodio os cuento cómo arranco la preparación para la Maratón de Valencia, qué me dice Runalyze de mis tiempos en este momento, y cómo espero llegar a la línea de salida de Valencia con 6 o 7 kilos menos y mi Apple Watch Ultra en la muñeca (ya no digo el número por si acaso es el Ultra 3). Si quieres comentar los entrenamientos iniciales, defender a los atletas híbridos con los que me he metido durante el episodio o explicarnos tu rutina de levantarte a las 3 de la mañana para hacerte tostadas con aguacate, recuerda que puedes hacerlo en nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM , -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany

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