# ¿Controlas la nutrición?

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 23 de abril de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 30
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/2758215/corriendoany/2026_04_22_17_56_25_299885bb-1012-4a99-bb05-e9e371f4d010.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061183-controlas-la-nutricion

## Sobre este episodio

En este episodio hablo de nutrición aplicada al running desde un punto de vista totalmente cuñao sin ningún rigor ni base científica. Comparo Garmin Connect+, Bevel y PeakWatch Pro para ver cuál tiene más sentido si quieres controlar comidas, macros y entrenamientos sin acabar harto de registrar datos. Al final la pregunta es simple: ¿merece la pena controlar todo esto a nuestro nivel o estamos haciendo el friki tecnológico de siempre? Yo soy de los que corre para bajar kilos y subir cañas... y tu? Anda vente a contárnoslo a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany

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