# De los vinos en la playa a la maratón de Valencia

Episodio de [Corriendo a NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny), de Emilcar FM.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 3, episodio 41
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241084/3091872/corriendoany/2026_08_24_09_30_43_f1595c56-4114-4779-ae65-64d5d5ae8bc3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061172-de-los-vinos-en-la-playa-a-la-maraton-de-valencia

## Sobre este episodio

Vuelvo de la salida de hoy con el cuerpo hecho unos zorros y os lo cuento en caliente: en todo agosto no he llegado ni a 50 kilómetros. Un desastre, macho. Dos meses de vacaciones, anoche la cena de despedida del verano con tres horas y treinta y un minutos de sueño, y hoy el reloj no perdona: la zona 2 que antes hacía a seis y pico se me ha ido a siete minutos el kilómetro, con el Garmin pitándome todo el rato para que baje. Y ahí está BBK dándome la peta, que si quiero hacer cuatro horas en Valencia primero hay que entrenar, no pasarme agosto de vinos y aperitivos. Pero os voy a ser sincero: este invierno me voy a acordar más de esas noches de playa que de ninguna tirada larga. Y por ahí va el otro tema: subí al grupo de Telegram una foto de vinos con la copa dentro del agua y un par de listillos se metieron con mis lorzas. Oye, ¿yo me meto con el ritmo de alguien? Será que hay demasiada confianza. Os cuento cómo llevo lo de volver a la rutina, los tres meses y pico que quedan para la maratón, y por qué la bromita me tocó un poco las narices. ¿A ti también te cuesta un mundo enganchar otra vez después del verano, o eres de los que no paran ni en vacaciones? Nos lo contamos en el grupo de Telegram https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany

Anterior: [¿Descansas en verano o sigues corriendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061173-descansas-en-verano-o-sigues-corriendo)
Siguiente: [Garmin presenta lo mismo que el año pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061171-garmin-presenta-lo-mismo-que-el-ano-pasado)

## Últimos episodios de Corriendo a NY

- [Ayunar para desinflamar: qué nos sirve a los corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/147001581-ayunar-para-desinflamar-que-nos-sirve-a-los-corredores) · 29 de octubre de 2026 · 18 min
- [El del ayuno intermitente y el hígado graso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/82761443-el-del-ayuno-intermitente-y-el-higado-graso) · 22 de octubre de 2026 · 18 min
- [El Huawei Watch GT 7 es muy bonito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061164-el-huawei-watch-gt-7-es-muy-bonito) · 15 de octubre de 2026 · 16 min
- [El estómago también se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061165-el-estomago-tambien-se-entrena) · 8 de octubre de 2026 · 19 min
- [Ruta de Garmin a ninguna parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061166-ruta-de-garmin-a-ninguna-parte) · 1 de octubre de 2026 · 17 min