Portada de CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte

Episodio 7. Sierre-Zinal: la olimpiada del trail running

· 20 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

El fútbol tiene su Champions, el tenis, Wimbledon, el ciclismo tiene el Tour, si hablamos de rugby, el Seis Naciones, si se trata de triatlón, Ironman Hawái, en cuanto al atletismo en pista, la Diamond League, y en cuanto al de ruta, la maratón de Berlín. El crossfit tiene sus Games, la escalada en roca tiene su noveno grado, el alpinismo tiene su 8000 sin oxígeno… Pero, ¿cuál es la prueba definitiva en trail-running? ¿El gold standard? ¿Cuál es la manera de saber quiénes son los y las mejores trail-runners del mundo? En una palabra, ¿Cuál es la SuperBowl de las carreras de montaña? La respuesta es, sin lugar a dudas, Sierre-Zinal, la olimpiada no oficial pero sí oficiosa del trail-running, como dice Juan Carlos Granado, responsable de esta disciplina en la RFEA. En el episodio de hoy hablamos sobre esta mítica carrera de los Alpes suizos, cuya 49° edición tiene lugar este fin de semana, según estoy grabando esto. Primero, describiremos brevemente en qué consiste la carrera. Después, veremos tramo por tramo cómo es su recorrido y qué tiempos marcan los y las atletas de “El Salón de la Fama”, es decir, quienes ostentan los mejores registros. Aclarados esos puntos básicos, podremos adentrarnos en la cuestión principal: ¿Por qué Sierre-Zinal es la carrera por montaña más importante del mundo? Para acabar, podremos jugar a hacer pronósticos para este sábado; seguro que me la pego, pero se trata de eso, del "juego" de las apuestas. Acaba de calentar, empieza a rodar a ritmo fácil y ajusta el volumen de tu smartphone, porque nos vamos hasta el cantón suizo de Valais a conocer la carrera de los fast-and-furious, la prueba estrella de las carreras de montaña. https://correrporsenderospodcast.blogspot.com/ https://www.instagram.com/correrporsenderos/ https://www.strava.com/athletes/93325076

Últimos episodios de CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte

  1. Frecuencia cardíaca: ¿qué 6 indicadores mirar según tipo de entreno?

    24 de octubre de 2026 · 18 min

  2. ¿Prevención de lesiones en running? Mucho marketing, pocas certezas

    17 de octubre de 2026 · 49 min

  3. Correr sin reponer: ejercicio, ayuno, cortisol

    9 de octubre de 2026 · 37 min

  4. La meta es llegar a la salida: ¿cuánto vale un tendón?

    2 de octubre de 2026 · 39 min

  5. Geles de lactato, hype, Pareto

    26 de septiembre de 2026 · 30 min