# Los dos ladrones del bienestar. Cómo desarrollar regulación emocional

Episodio de [CorrerPorSenderos \| La ciencia del deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correrporsenderos-la-ciencia-del-deporte), de HectorGarciaRodicio.

- Publicado: 8 de agosto de 2026
- Duración: 48 min
- Audio: https://www.ivoox.com/dos-ladrones-del-bienestar-como-desarrollar-regulacion_mf_178615098_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correrporsenderos-la-ciencia-del-deporte/episodio/754490-los-dos-ladrones-del-bienestar-como-desarrollar-regulacion-emocional

## Sobre este episodio

Qué es estar bien, cómo sé si estoy bien, cómo puedo pensar mejor, sufrir menos, rendir más. De eso hablamos hoy.

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