# #52 El miedo a que te vean empezar

Episodio de [Correr Para Amar con Anthonella Alarcon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-para-amar-con-anthonella-alarcon), de Anthonella Alarcon.

- Publicado: 7 de agosto de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e6d39744/podcast/play/106570290/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-7%2F405282055-44100-2-6893618077dde.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-para-amar-con-anthonella-alarcon/episodio/7276697-52-el-miedo-a-que-te-vean-empezar

## Sobre este episodio

Empezar algo nuevo ya es difícil… pero hacerlo mientras otros te ven, opina o comparan, puede ser paralizante. En este episodio hablo sobre el miedo a ser vista en tu etapa más imperfecta, cuando apenas estás empezando, cuando no corres rápido, cuando no te sientes lista. ¿Por qué nos cuesta tanto mostrarnos si aún no somos “buenas”? ¿Qué dice la ciencia sobre este miedo? ¿Cómo aprendemos a construir confianza desde la exposición, y no desde la perfección? Después de 30 días creando contenido, entendí algo: no quiero que me admiren, quiero que conecten. Este episodio es para todas las que han sentido que tienen que esconderse hasta ser suficientes. Spoiler: ya lo son.

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