# #57 A veces la maratón más importante es la que eliges no correr

Episodio de [Correr Para Amar con Anthonella Alarcon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-para-amar-con-anthonella-alarcon), de Anthonella Alarcon.

- Publicado: 26 de noviembre de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e6d39744/podcast/play/111740430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2F8f6920df-076b-53ac-07fb-0957308375f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-para-amar-con-anthonella-alarcon/episodio/7276692-57-a-veces-la-maraton-mas-importante-es-la-que-eliges-no-correr

## Sobre este episodio

En este capítulo hablo de la decisión más difícil que he tomado en mucho tiempo: no correr mi maratón . No por falta de ganas, ni por falta de condición, sino porque mi cuerpo me pidió algo que mi ego no quería escuchar. Aquí hablo de lesiones sin drama y sin victimismo: desde la ciencia, la responsabilidad y la madurez. De por qué las lesiones no empiezan donde duele, de cómo el cuerpo avisa semanas antes, y de lo que realmente ocurre cuando ignoramos señales por seguir un plan que ya no se adapta a nosotros. También hablo de la parte psicológica: del miedo a detenernos, del sesgo de “progreso perdido”, de la identidad del corredor, del ego que empuja y del cuerpo que protege. Y comparto herramientas prácticas para aprender a pausar sin sentir que fracasas. Este capítulo es para quien está dolido, frustrado o asustado. Para quien necesita escuchar que aplazar un sueño no es renunciar , y que a veces parar a tiempo es lo que realmente te salva.

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