# #21 Factores de Riesgo de Lesión Asociados al Running

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 4 de abril de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/84952541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-4%2F373182233-44100-2-9f0b9723b4645.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489424-21-factores-de-riesgo-de-lesion-asociados-al-running

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre los factores de riesgo asociados a las lesiones en corredores, destacando la importancia de conocer estos elementos para prevenir daños y mejorar el rendimiento. Lesiones Comunes Principales Factores de Riesgo Soluciones para prevenirlas ¿Quieres mejorar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones? ¡Únete a Running.Sciences+! Encontrarás el link en la descripción para más información y acceso a nuestro programa personalizado. 💬 ¿Tienes preguntas o comentarios? ¡Nos encantaría escuchar tu opinión! Deja tu comentario abajo o contáctanos directamente. 🎧 Disponible en todas las plataformas de podcasts. No olvides suscribirte y dejarnos una valoración si te gusta el contenido. Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @mariocaste.pf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres más información sobre mi programa de entrenamiento ⁠⁠Correr Inteligente⁠⁠⁠⁠⁠ aquí puedes ver como trabajamos con nuestros corredores. Suscríbete a mi podcast 🏃🏻‍♂️ Correr Inteligente también en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠

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