# #24 Lesiones de Rodilla en Running con Iván Delgado

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 25 de abril de 2024
- Duración: 58 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/85850126/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-24%2Ff3108b86-5d04-98ab-16ef-bcb8c84c4041.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489421-24-lesiones-de-rodilla-en-running-con-ivan-delgado

## Sobre este episodio

¿Es el dolor de rodilla inevitable al correr? Analizamos junto a Iván Delgado las verdaderas causas detrás de este tipo de dolor y cómo pueden ser abordadas a través de un entrenamiento adecuado y preventivo reduciendo así el riesgo de lesiones. Este episodio es indispensable para cualquier corredor que busque mejorar su rendimiento y disfrutar de un entrenamiento libre de dolor. Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @mariocaste.pf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres más información sobre mi programa de entrenamiento ⁠⁠Correr Inteligente⁠⁠⁠⁠⁠ aquí puedes ver como trabajamos con nuestros corredores. Suscríbete a mi podcast 🏃🏻‍♂️ Correr Inteligente también en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠

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