# #113 5 CONCEPTOS básicos de la TÉCNICA DE CARRERA eficiente

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 13 de noviembre de 2025
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/111146943/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-13%2F4fb39ab1-6b63-d7af-407d-e511c71d232d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489332-113-5-conceptos-basicos-de-la-tecnica-de-carrera-eficiente

## Sobre este episodio

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