# #119 Los 3 únicos ejercicios que NECESITAS para correr más rápido (SIN CORRER)

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 15 de diciembre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/112646460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-15%2F0ecc578c-941c-daeb-5638-302fafb56932.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489326-119-los-3-unicos-ejercicios-que-necesitas-para-correr-mas-rapido-sin-correr

## Sobre este episodio

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