# #140 SEBASTIAN SAWE: el PRIMER CORREDOR en CORRER UNA MARATÓN en MENOS de DOS HORAS

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/119598338/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2Ff4366e27-3ad4-bb48-5753-dd5f780193e9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489305-140-sebastian-sawe-el-primer-corredor-en-correr-una-maraton-en-menos-de-dos

## Sobre este episodio

Análisis del RÉCORD DEL MUNDO de MARATÓN de SEBASTIAN SAWE y YOMIF KEJELCHA en Londres, un verdadero world record que redefine los límites del rendimiento humano. Exploramos cómo este logro se inscribe en los guinness world records y qué significa para futuros record breakers. Analizamos las zapatillas ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO EVO 3 y la nutrición con MAURTEN.Aprende a aplicar sus secretos de entrenamiento, nutrición y psicología para mejorar tu técnica de carrera y bajar tus marcas personalesPrograma ⁠⁠⁠Correr Inteligente🏃🏻‍♂️ ⁠⁠⁠https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/📘 Mi libro ya está disponible 👉 https://amzn.to/3KY0SWwInstagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/ #MarioCastellanos #CorrerInteligente #Sub2Maraton #RecordLondres2026 #RunningEspaña #EntrenamientoRunning

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