# #148 Los 3 números que explican tu estado de forma corriendo: CTL, ATL y TSB

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 28 de junio de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/122110730/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F14a0d001-bdf2-3e0a-3b11-618918e92d26.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489297-148-los-3-numeros-que-explican-tu-estado-de-forma-corriendo-ctl-atl-y-tsb

## Sobre este episodio

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