# #158 Así son 4 meses de entrenamiento para maratón (y por qué funcionan)

Episodio de [Correr Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente), de Mario Castellanos.

- Publicado: 22 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/play/124581020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F430330337-44100-2-f35b1d905c65a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente/episodio/489287-158-asi-son-4-meses-de-entrenamiento-para-maraton-y-por-que-funcionan

## Sobre este episodio

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