# Correr Inteligente Podcast en español de Mario Castellanos. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-inteligente ## Sobre el podcast El podcast de Mario Castellanos sobre running y entrenamiento. Un espacio para aprender a correr de forma más inteligente y mejorar tu rendimiento. Hablaremos de entrenamiento, fuerza, nutrición, fisiología, zapatillas y material, planificación y prevención de lesiones. También resolveremos las dudas reales que surgen entre mis corredores y la comunidad de Correr Inteligente. Ciencia, experiencia y sentido común para ayudarte a correr más rápido, entrenar mejor y disfrutar del proceso. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 168 - Primer episodio: 29 de septiembre de 2023 - Último episodio: 19 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,2 por semana - Duración habitual: 17 min - Temáticas: Deportes, Fitness, Espacio y astronomía - Índice Escuchario: 29,5 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 785 - Suscriptores en YouTube: 15.200 - Visualizaciones en YouTube: 2.609.941 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 122 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (7). - Suscriptores en YouTube: De 15 k a 15,2 k (+200) entre el 30/09 y el 21/10. - Seguidores en iVoox: De 773 a 785 (+12) entre el 05/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/rss - YouTube: https://www.youtube.com/@mariocastepf/podcasts - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-correr-inteligente_sq_f12286090_1.html - Web oficial: https://www.mariocastepf.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/ea3561d8/podcast/rss ## Últimos episodios - [#169 PLIOMETRÍA PARA CORREDORES : ¿cuántos saltos necesitas realmente? 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