# Episodio 70. Consejos para entrenar en verano

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 21 de julio de 2022
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 70
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/55139769/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-21%2F0802d45a-0679-1f71-3414-e1b51e3d00a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979453-episodio-70-consejos-para-entrenar-en-verano

## Sobre este episodio

CONSEJOS PARA CORRER EN VERANO ¿QUÉ TAL LLEVAS EL VERANO? Espero que lo lleves bien y sobre todo para los que vivís en España, las fuertes temperaturas que estamos viviendo no os estén afectando en exceso. Ten mucha precaución cuando salgas a correr con calor ¿Tenías pensado correr alguna carrera en un futuro próximo? Quizás te pase como a mí, que me gustaría empezar a correr alguna prueba para finales de agosto o primeros de septiembre, pero no se puede asegurar nada. Pero a pesar de que tengamos competiciones o no, lo que sí está claro es que los corredores no podemos bajar la guardia. Debemos seguir entrenando siempre con un objetivo en la cabeza. Y hablando precisamente de entrenamientos, te voy a dedicar el post de hoy a pequeños consejos que te pueden venir muy bien para entrenar en esta época del año tan bonita, pero a la vez tan dura para realizar esfuerzos físicos A la mayoría del mundo nos gusta el verano, porque los días son más largos, puedes salir a entrenar con luz durante muchas horas y encima no tenemos que ir con tanta ropa como en invierno. Pero hay un gran problema, que es más serio de lo que parece, EL CALOR.

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