# Episodio 93. Levántate y anda

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 24 de agosto de 2022
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 93
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/56596838/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-24%2F4488cda5-846a-f412-9e3a-fb7e1a9e55d5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979430-episodio-93-levantate-y-anda

## Sobre este episodio

¡LEVÁNTATE Y ANDA! ESTAR MOTIVADO TODO EL DÍA No debemos rendirnos nunca por incentivar a la gente para que se mueva algo más de lo que lo hace. Está muy claro que las consecuencias de nuestro sedentarismo se ven reflejadas en nuestro día a día. Y por supuesto, para eso tenemos a todos los seguidores de Propósito Saludable, que van sembrando salud entre todas sus amistades. Y un servidor que os da todos los días la matraca. Debemos movernos. El ser humano está diseñado para ello. Y encima tenemos un problema grande, ya que en vez de transmitir a nuestras futuras generaciones, hábitos saludables, estamos viendo como cada día el porcentaje de obesidad en la etapa escolar es mayor. Me lo has oído mil veces la palabra, MOTIVACIÓN, MOTIVACIÓN Y MOTIVACIÓN. Tenemos que buscar esa razón por la que conseguir un objetivo y las grandes marcas de pulsómetros lo saben y por eso su gran campaña publicitaria se centra en que seas constante, activo y consigas ese objetivo que te haga tener mayor calidad de vida. En concreto mi pulsómetro de la marca Polar, no para de insistir en que me mueva y…

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