# Episodio 96. Programa Activity Benefit y Smart Calories

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 2 de septiembre de 2022
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 96
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/57007200/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-2%2F66f31edd-534d-7f61-3a6f-ea906611fff3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979427-episodio-96-programa-activity-benefit-y-smart-calories

## Sobre este episodio

PROGRAMA ACTIVITY BENEFIT Y SMART CALORIES Seguimos sumergiéndonos en el apasionante mundo de los pulsómetros. Creo que te queda claro que la tecnología que tienes a tu alcance es fantástica y no la debes desaprovechar. Hoy vamos a ver dos programas. Te harán ver de un plumazo la energía que necesitas para realizar tu actividad diaria y los beneficios o deficiencias que te produce tu actividad total del día. Con tu pulsómetro podrás saber la energía que necesitas para tu día a día Los programas Activity Benefit y Smart Calories, son dos programas que tienen integrados mi pulsómetro Polar. Pero no te preocupes si no tienes un Polar, ya que cualquiera de las grandes marcas tienen estos programas, aunque quizás con otro nombre. Lo importante es que sepas que independientemente de la marca que utilices, podrás obtener el beneficio de estas dos armas tan valiosas. El conocimiento de nuestros entrenamientos es fundamental y sobre todo el no ir a ciegas en nuestra carga de actividad diaria.

Anterior: [Episodio 95. ¿BUSCAS INSPIRACIÓN PARA CORRER? HAILE GEBRSELASSIE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979428-episodio-95-buscas-inspiracion-para-correr-haile-gebrselassie)
Siguiente: [Epìsodio 97. Haciendo ejercicio mejoras tu cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979426-episodio-97-haciendo-ejercicio-mejoras-tu-cerebro)

## Últimos episodios de Correr con Propósito

- [Episodio 435. No compitas contra tu fantasma. La realidad de tu estado de forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/70617596-episodio-435-no-compitas-contra-tu-fantasma-la-realidad-de-tu-estado-de-forma) · 21 de octubre de 2026 · 9 min
- [Episodio 434, ¿Salud o dorsal? La trampa de correr lesionado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/2325676-episodio-434-salud-o-dorsal-la-trampa-de-correr-lesionado) · 14 de octubre de 2026 · 12 min
- [Episodio 433. ¿Eres de los que se "prueban" en los dos últimos kilómetros de un rodaje? Error.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/2037283-episodio-433-eres-de-los-que-se-prueban-en-los-dos-ultimos-kilometros-de-un) · 7 de octubre de 2026 · 11 min
- [Episodio 432. Cuando planteo mal una media maraton y llego arrastras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979092-episodio-432-cuando-planteo-mal-una-media-maraton-y-llego-arrastras) · 2 de octubre de 2026 · 14 min
- [Episodio 431: Media Maratón de Valladolid — Cabeza fría, pulso firme y equipo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979093-episodio-431-media-maraton-de-valladolid-cabeza-fria-pulso-firme-y-equipo) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min