# Episodio 103. ¿Nos estamos alimentando bien?

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 13 de septiembre de 2022
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 103
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/57487928/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-13%2Fc81fa355-a6df-8579-5f46-41bea5709427.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979420-episodio-103-nos-estamos-alimentando-bien

## Sobre este episodio

¿ESTAMOS ALIMENTÁNDONOS BIEN? DEBEMOS ALIMENTARNOS BIEN Desde que empecé con mi proyecto de Propósito Saludable , tengo muy claro que no quiero entrar en debate con ningún profesional sobre que debo o que no debo comer. Hay que escuchar versiones de todo tipo, con argumentos creíbles. Esto nos llevará a alimentarnos bien. La idea de PROPÓSITO SALUDABLE debe ser la de aprender constantemente de toda aquella persona que pueda aportarnos calidad de vida. Nada de lo que yo escribo es palabra de Dios, sino palabra de lo que he aprendido del que creo que realmente sabe de lo que habla y si con el tiempo su evidencia se debilita, también reconocerlo y saber porque no tiene razón. Entre todos debemos sacar unas conclusiones que nos hagan sentirnos bien. Nuestra alimentación se debe basar en productos no procesados Actualmente hay un claro interrogante en la sociedad. ¿Es correcta la alimentación que llevamos en los últimos años de la historia del hombre?

Anterior: [Episodio 102. Controla tu cuerpo las 24 horas del día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979421-episodio-102-controla-tu-cuerpo-las-24-horas-del-dia)
Siguiente: [Episodio 104. Si corres por salud, ten claro que eres un corredor popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979419-episodio-104-si-corres-por-salud-ten-claro-que-eres-un-corredor-popular)

## Últimos episodios de Correr con Propósito

- [Episodio 435. No compitas contra tu fantasma. La realidad de tu estado de forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/70617596-episodio-435-no-compitas-contra-tu-fantasma-la-realidad-de-tu-estado-de-forma) · 21 de octubre de 2026 · 9 min
- [Episodio 434, ¿Salud o dorsal? La trampa de correr lesionado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/2325676-episodio-434-salud-o-dorsal-la-trampa-de-correr-lesionado) · 14 de octubre de 2026 · 12 min
- [Episodio 433. ¿Eres de los que se "prueban" en los dos últimos kilómetros de un rodaje? Error.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/2037283-episodio-433-eres-de-los-que-se-prueban-en-los-dos-ultimos-kilometros-de-un) · 7 de octubre de 2026 · 11 min
- [Episodio 432. Cuando planteo mal una media maraton y llego arrastras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979092-episodio-432-cuando-planteo-mal-una-media-maraton-y-llego-arrastras) · 2 de octubre de 2026 · 14 min
- [Episodio 431: Media Maratón de Valladolid — Cabeza fría, pulso firme y equipo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979093-episodio-431-media-maraton-de-valladolid-cabeza-fria-pulso-firme-y-equipo) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min