# Episodio 140. Plan de entrenamiento para empezar a correr

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 8 de noviembre de 2022
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 140
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/60313510/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-8%2Fcbf2eee2-dd9d-3368-d014-f0a15db4066c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979383-episodio-140-plan-de-entrenamiento-para-empezar-a-correr

## Sobre este episodio

Episodio 140. Plan de entrenamiento para empezar a correr ¡Me alegro de tu decisión! Siempre es bueno marcarse un reto, por tanto porqué no empezar a correr . Si le estas dando vueltas y no sabes cómo, voy a dedicar mi episodio a ofrecerte unas pistas para que empieces con seguridad y sin temor de meter la pata. Sé que otras veces empezaste y lo dejaste a las dos semanas. ¡Ahora no va a pasar! No me cansaré de repetírtelo. Una de las razones por la que la gente no corre o le dura muy poco la fiebre de ser atleta, es por no estar respaldad@ por un grupo, además de no tener un entrenador que te motive constantemente en tus inicios. No corras solo, busca grupos de entrenamiento. Subirá tu motivación

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