# Episodio 141 SERENE, te ayuda a relajarte con la respiración

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 9 de noviembre de 2022
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 141
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/60373333/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-9%2Ff96f36e7-2df8-8b2f-022a-256d02b8c955.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979382-episodio-141-serene-te-ayuda-a-relajarte-con-la-respiracion

## Sobre este episodio

Episodio 141 SERENE, te ayuda a relajarte con la respiración DEBEMOS MANTENER LA CALMA Para afrontar muchas situaciones de nuestra vida en la que tengamos que dar lo mejor de nosotros mismos, siempre nos han dicho que mantengamos la tranquilidad para que las cosas vayan mucho mejor. Pues la marca de pulsometros Polar, ha sacado una función que se llama SERENE y que nos va ayudar a relajarnos para poder gestionar mejor esos momentos. SERENE, te ayuda a controlar la calma

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