# Episodio 227 Riesgos de tener malos hábitos saludables

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 10 de mayo de 2023
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 227
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/70123616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-10%2Fc3438b79-2a61-f30b-aef6-0293712ff47d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979296-episodio-227-riesgos-de-tener-malos-habitos-saludables

## Sobre este episodio

Episodio 227 Riesgos de tener malos hábitos saludablesA MAS AÑOS, MAS PESO. ¿Eres de los que ves como pasan los años y a medida que pasan aumentan en años y en peso? Pues este post es para ti. No me gustaría que estés pensando que soy muy canso, pero es que para que veas lo mucho que te aprecio, me siento en la obligación de tener que ser esa sombra que te persigue a cualquier sitio donde vayas. ¿Me debo preocupar por mi peso y por mi falta de movilidad? Pues sí, debemos preocuparnos por el peso y por tu pasividad, e intentar cambiar lo antes posible. Cuantos más años tengas, los riesgos de tener malos hábitos saludables son más peligrosos. A medida que somos mayores, nos volvemos más comodones y perezosos, lo que hará que nos cueste mucho más movernos y comer bien. Tenemos un gran problema. Nos invaden constantemente con reclamos publicitarios para que comamos justamente eso que nunca debiéramos comer y que casualidad que lo que más nos gusta es todo lo que no podemos comer. Por lo que respecta al aspecto físico, también nos invaden las campañas publicitarias que nos prometen ponernos en forma en cuatro días sin esfuerzo. ¿Pero piensas que eso es posible? Siento decirte que eso es mentira, ya que todo lo que no suponga constancia, trabajo y esfuerzo no te va a poner un cuerpo 10. Siempre decimos que la salud es lo más importante en esta vida y que sin salud no tenemos nada. Por eso mismo, ¿no crees que debiera ser la salud lo que mas le preocupase al ser humano y que le motivase a cuidarse algo mas de lo que se cuida? NUESTRA SOCIEDAD NO NOS AYUDA

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