# Episodio 240. ¿Cuáles son algunas pautas para empezar a correr de manera segura?

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 15 de diciembre de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 240
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/80052414/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-15%2F360039149-44100-2-7d06aa1626d1d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979283-episodio-240-cuales-son-algunas-pautas-para-empezar-a-correr-de-manera-segura

## Sobre este episodio

Cuando quieres empezar a correr y no quieres que sea un calenton de dos semanas, si no que el beneficio del correr lo veas en muchos años de tu vida, debes poner unas pautas de las que hoy vamos a hablar.

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