# Episodio 249. Doce uvas, doce beneficios con Propósito Saludables para el 2024

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 30 de diciembre de 2023
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 249
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/80625501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-30%2F361677863-44100-2-2cf3ce41d256.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979274-episodio-249-doce-uvas-doce-beneficios-con-proposito-saludables-para-el-2024

## Sobre este episodio

¡Feliz Año Nuevo! Es esa época del año donde todos hacemos propósitos y fijamos metas para mejorar nuestras vidas. Y qué mejor momento para enfocarnos en nuestra salud y bienestar. Dicen que comer doce uvas en las campanadas de fin de año trae buena suerte y hace realidad nuestros deseos para los próximos doce meses. Así que en este post quiero compartirles los 12 beneficios saludables que podemos alcanzar este nuevo año, si seguimos buenos habitos. Os propongo que me acompañéis en este recorrido y vayamos mordiendo, una por una, estas uvas imaginarias al ritmo de las campanadas. Cada golpe del reloj representará un aspecto diferente de una vida sana que quiero cultivar durante este nuevo viaje alrededor del sol. ¡Así que coged vuestras uvas y celebremos juntos! Que sean 12 meses llenos de salud, dicha y prosperidad para todos. Y ahora sí, con la primera campanada comenzamos...

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