# Episodio 286. ¿Como se planifica un plan de entrenamiento?

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 27 de marzo de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 286
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/84625515/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-27%2F372396452-44100-2-4e921ccb149ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979237-episodio-286-como-se-planifica-un-plan-de-entrenamiento

## Sobre este episodio

Ya hemos hablado anteriormente de los pasos ha seguir en la realización de una planificación de entrenamiento. Este se divide en dos grandes bloques: \* FASE INICIAL DE LA PREPARACIÓN DE LA BASE \* FASE ESPECÍFICA EN LA QUE BUSCAMOS EL OBJETIVO, para el que hemos planificado. Estas fases a su vez, están formadas por los entrenamientos que realizamos. Cada entrenamiento debe cumplir unas pautas, que son las que vamos a ver en este episodio El entrenamiento tiene que ser muy variado. No aburrir al atleta

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