# Episodio 290. ¿Sabes si estas mejorando tu estado de forma?

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 12 de abril de 2024
- Duración: 17 min
- Temporada 3, episodio 290
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/85322112/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-12%2F374071148-44100-2-7e9f56cd2b12e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979233-episodio-290-sabes-si-estas-mejorando-tu-estado-de-forma

## Sobre este episodio

¿ES BUENO MI ESTADO DE FORMA? Uno de los grandes problemas del corredor popular, es que no sabe interpretar si su rendimiento deportivo es el correcto o no. Tenemos que aprovecharnos de las nuevas tecnologías y saber que con un simple pulsometro podemos obtener mucha información. Además de ser nuestro gran amigo de fatigas, también nos va a dar su opinión de cuál es nuestro estado de forma.

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