# Episodio 299. Conceptos sencillos de tus pulsaciones que te daran grandes resultados

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 6 de mayo de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/86366800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-6%2F376689256-44100-2-c2dc2bed92f4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979224-episodio-299-conceptos-sencillos-de-tus-pulsaciones-que-te-daran-grandes

## Sobre este episodio

Pulsaciones en reposo Adentrándonos en de lleno en el mundo de la frecuencia cardíaca, nos salen al paso otros conceptos relacionados, que nos van a aportar mucho valor al análisis de nuestro estado de forma. El más destacado y del que seguro que habéis oído hablar muchas veces es el de la frecuencia cardíaca en reposo. Te explicamos algunos conceptos básicos relacionados con la frecuencia cardíaca que te ayudarán a entender mejor tu entrenamiento. Con estos conocimientos y escuchando a tu cuerpo durante los entrenamientos, llegaras a entender mejor el funcionamiento de tu cuerpo. ‎ ¿Por qué es importante conocer la frecuencia cardíaca en reposo?

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